VERTA PERSKAITYTI
Metabolizmas po 35 metų, kas jį keičia be amžiaus
Po 35 metų medžiagų apykaita lėtėja ne tiek dėl amžiaus, kiek dėl raumenų masės mažėjimo. Ką rodo naujausi matavimai.
Vištiena ar kiaušiniai, kas geriau metant svorį
Vištienos krūtinėlėje 31 gramas baltymų, kiaušiniuose 12,6. Bet kalorijos, cholesterolis ir mineralai pasiskirsto visai kitaip, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Kodėl estrogenas po 35 metų sunkiau pasišalina iš organizmo
Po 35 metų kepenys lėčiau apdoroja estrogeną, todėl jo pusiausvyra keičiasi. Kaip tai susiję su ciklu, savijauta ir svoriu.
Geležies trūkumas grįžta, kai priežastis lieka nerasta
Geležies atsargos atsistato lėtai, o be rastos priežasties trūkumas grįžta. Kokie tyrimai parodo tikrąjį vaizdą.
ODA IR GROŽIS
Plaukų slinkimas po gimdymo, kiek jis trunka ir kada praeina
Plaukų slinkimas po gimdymo išgąsdina beveik kiekvieną mamą, nes prasideda staiga ir atrodo labai gausus. Plaukai lieka ant šukų, kriauklėje, ant pagalvės, o priekyje...
Korėjietiška kosmetika stebuklas ar spuogų bomba? Štai tiesa
Korėjietiška kosmetika vieniems tinka, kitiems sukelia spuogus. Odos barjero skirtumai, tirštos formulės ir per greitas rutinos keitimas.
Kolagenas, kas tai yra ir ar jis veikia taip, kaip žadama
Tyrimai apie kolageno poveikį odai, sąnariams ir plaukams duoda nevienodus rezultatus. Kur ribos tarp įrodymų ir rinkodaros pažadų.
Nagų pokyčiai gali parodyti sveikatos problemas anksčiau nei kiti simptomai
Nago spalva, forma ir paviršius keičiasi lėtai, todėl pokytis dažnai atsiranda anksčiau nei kiti simptomai. Ką reiškia dažniausi iš jų.
GYVENSENA
Vištiena ar kiaušiniai, kas geriau metant svorį
Vištienos krūtinėlėje 31 gramas baltymų, kiaušiniuose 12,6. Bet kalorijos, cholesterolis ir mineralai pasiskirsto visai kitaip, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Vibracinės platformos ir vibro treniruokliai, hype’as ar realybė
Vibracinė platforma tvirčiausiai pasiteisina pusiausvyrai ir kritimų rizikai. Kaulų tankiui poveikis matomas po pusmečio, o po metų išnyksta.
Metabolizmas po 35 metų, kas jį keičia be amžiaus
Po 35 metų medžiagų apykaita lėtėja ne tiek dėl amžiaus, kiek dėl raumenų masės mažėjimo. Ką rodo naujausi matavimai.
Histamino netoleravimas, kai kaltas ne maistas, o fermentas
Histaminas organizme atlieka svarbias funkcijas, o problemos prasideda tik jam susikaupus. Kokie požymiai rodo perteklių.
KŪNAS
Perimenopauzė, simptomai ir kada ji prasideda
Perimenopauzė retai prasideda taip, kaip moterys įsivaizduoja. Nebūna vienos dienos, kai kažkas aiškiai pasikeičia. Vieną mėnesį viskas kaip visada, kitą užklumpa nemiga, dirglumas ir...
ĮDOMU
Dantų tiesinimo kapomis trūkumai, ko nepasako prieš pradedant
Netaisyklingą sąkandį turi dauguma žmonių, o gydymo reikia mažumai. Kas iš tikrųjų vyksta su dantimis, šaknimis ir dantenomis tiesinant dantis kapomis.
Griežimas dantimis naktį, ką apie tai išduoda liežuvio padėtis
Dantų griežimas naktimis, dažnai gydomas kapa ar botoksu, o tikroji priežastis lieka neišspręsta. Kaip žandikaulį atpalaiduoja liežuvis.
Traška žandikaulis, ką tai reiškia ir kada verta sunerimti
Žandikaulio spragsėjimas dažnai atrodo nekenksmingas įprotis, tačiau gali reikšti ištampytus sąnario raiščius ar net protinio danties pasekmes.
VISI STRAIPSNIAI
Perimenopauzė, simptomai ir kada ji prasideda
Perimenopauzė retai prasideda taip, kaip moterys įsivaizduoja. Nebūna vienos dienos, kai kažkas aiškiai pasikeičia. Vieną mėnesį viskas kaip visada, kitą užklumpa nemiga, dirglumas ir...
Plaukų slinkimas po gimdymo, kiek jis trunka ir kada praeina
Plaukų slinkimas po gimdymo išgąsdina beveik kiekvieną mamą, nes prasideda staiga ir atrodo labai gausus. Plaukai lieka ant šukų, kriauklėje, ant pagalvės, o priekyje...
Iki kiek metų auga varpa ir kada augimas visiškai sustoja
Klausimas, iki kiek metų auga varpa, dažniausiai kyla paauglystėje, tačiau aiškaus atsakymo nemažai vyrų neranda net ir gerokai vėliau. Vieni nerimauja, kad jų brendimas...
Vištiena ar kiaušiniai, kas geriau metant svorį
Vištienos krūtinėlėje 31 gramas baltymų, kiaušiniuose 12,6. Bet kalorijos, cholesterolis ir mineralai pasiskirsto visai kitaip, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Kodėl varikozė grįžta net po operacijos
Varikozė dažnai aiškinama vienu žodžiu, genetika. Bet po chirurginio gydymo ji grįžta iki 62 procentų pacientų, o viena priežastis lieka retai tikrinama.
Dantų tiesinimo kapomis trūkumai, ko nepasako prieš pradedant
Netaisyklingą sąkandį turi dauguma žmonių, o gydymo reikia mažumai. Kas iš tikrųjų vyksta su dantimis, šaknimis ir dantenomis tiesinant dantis kapomis.
Griežimas dantimis naktį, ką apie tai išduoda liežuvio padėtis
Dantų griežimas naktimis, dažnai gydomas kapa ar botoksu, o tikroji priežastis lieka neišspręsta. Kaip žandikaulį atpalaiduoja liežuvis.
Korėjietiška kosmetika stebuklas ar spuogų bomba? Štai tiesa
Korėjietiška kosmetika vieniems tinka, kitiems sukelia spuogus. Odos barjero skirtumai, tirštos formulės ir per greitas rutinos keitimas.
Kompresinės kojinės nuo varikozės, amžius čia neturi reikšmės
Kompresinės kojinės ilgo skrydžio metu sumažina giliųjų venų trombozės riziką apie penkiolika kartų. Kitose srityse nauda kuklesnė.
Vibracinės platformos ir vibro treniruokliai, hype’as ar realybė
Vibracinė platforma tvirčiausiai pasiteisina pusiausvyrai ir kritimų rizikai. Kaulų tankiui poveikis matomas po pusmečio, o po metų išnyksta.